早速、朝ウォーキングをしてきました。
日差しもきついし、30分だけにしようと思っていたのに、結局1時間歩いちゃいました！！
今朝は汗をだすヴァームは飲まずに出発しましたが、それでもやっぱり汗ダクダクでしたぁっ(笑)
挙式の写真を見てのコメントに『涙ではなく汗でメイクが崩れるとはマキちゃんらしい』って書いてくれてたのを思い出し、もはや『汗は私のシンボル！』な〜んて一人でニヤニヤしながら歩いてました。
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久保田磨希の巻
朝ウォーキング
2009 年 8 月 15 日今朝の一杯
2009 年 8 月 15 日
今朝は、WONDAの朝専用缶コーヒーをいただきました。
コメントで『ブレンディの朝のスッキリオリゴ糖』が美味と教えていただいたので探してみたのですが、近所のミニストップには置いてませんでしたの。
なので『朝専用』繋がりということで。
コマーシャル通り、甘すぎず、スッキリしてましたよ〜。
ちなみに、皆さん、缶のプルトップどうしてますか？小学校で集めていると聞いたので、協力してます。
加工して車椅子に使われるんですって。
ペットボトルのフタも200個でワクチン一本になるらしいですよ。
具体的に知ると、協力しやすいですよね。
中野君流！
2009 年 8 月 15 日『熱血！平成教育学院』で一緒に学んでいる中野裕太くん。
『超天才』か『超ホラ吹き』かな〜んて言われている中野君ですが、私は中野君とお話をするのが大好き！！告白？！(笑)
いつもメイク室やら前室(スタジオの前のお部屋)で、中野君を質問攻めにしちゃってますっ。
『漢字が色で見えるってどんな感じ？』『人の波長に乗せるってどういう具合に？』などなど。
で、今日は中野君が考える『痩せるこつは？』と聞いてみました。
1、午後六時以降は食べない
2、空腹に耐えられなければ寝る前に脂肪分0のヨーグルトを食べる
3、朝はしっかり食べて、その後30分でいいから『ウォーキング』
ですって！！
なんと！私、ほとんど実行してました。けど、ウォーキングは夜が多かった。
なので、朝、30分のウォーキングをプラスしてみますっ！！
中野君と約束もしたので、やってみま〜すっ。
はい〜、本日終了。
2009 年 8 月 14 日
収録終了〜。
衣装も少しずつ秋へと向かっていってます〜。
まだまだ暑いけどっ。
放送をお楽しみに〜。
日にちはまたお知らせしま〜す。
へんし〜ん
2009 年 8 月 14 日
メイクさんに変身させてもらいましたぁ〜。
さ〜、いい成績がとれます様に〜。
がんばってきま〜す。