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1.5キロ

2009 年 8 月 13 日 木曜日

一週間で、1.5キロ落ちました~。

体のバイオリズムで一カ月の内、一番落ちにくい時期に1.5

キロは成果ありかな~。

この頃まで戻りましたよ~。

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挙式に向かう写真です。

メイクが保てたのはここまで・・・。

あとは汗で汗で・・・。

暑かったな~~~。

行列なし!!

2009 年 8 月 12 日 水曜日

今日、新宿高島屋の近くにある『クリスピー・クリーム』の横を通りました。 すると!待ち時間なし!!心を鬼にしながら足早に通り抜けましたぁ。

午後はフラダンスのスタジオに参加させて貰い、一汗かく予定で〜す。

14種類の野菜カレー

2009 年 8 月 12 日 水曜日
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下北沢で観劇。
なので、マジックスパイスカレーを食べて体脂肪を燃やそうと昨日から楽しみにしていましたぁ。夜の営業の5時30分に合わせていそいそお店へ〜。
ところが!店が暗い・・・。
火曜日、水曜日はお休みでした・・・。
そこで、携帯サイトで、
『下北沢 スープカレー』と入れて検索。
『スープカレー 心』さんにたどり着きましたぁ。 こちはも、美味でしたよ。
14種類の野菜カレー、辛さは7倍。
もっと辛くしても良かったかなぁ。

食後のコーヒーはこんな感じ〜。

旅行と言えば『ご当地名物』

2009 年 8 月 5 日 水曜日
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旅の楽しみの1つは『ご当地名物』
だけど、ダイエット中・・・。
まずは、新幹線の中で朝ごはん。
夫の食べる美味しそうな駅弁を横目で見ながら、私は持参した春雨サラダを。
そしてお昼は鳴子温泉駅前にある『えがほ』さんの名物『冷やし山菜蕎麦』をいただきました。
こんなボリュームとは・・・いつもなら飛び付くのに。
夜は、旅館でこんなお食事です。

夕食後は外をウォーキングしました。
街灯がなくて真っ暗!!
こわいっ。携帯電話で照らしながらのウォーキング〜。

寝る前にご紹介。

2009 年 8 月 5 日 水曜日
今日のごはんです。
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もやしの黒酢漬け。
テレビでご飯を食べる前にこの「もやしの黒酢漬け」を食べると体脂肪が下がると聞きさっそくやってます。
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もやしとキューリを和えて塩とゴマ油を少し加え、麺つゆをキャップ1パイ加えました。
これを大葉にくるんでパク。
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これ、深沢敦さんに教わった春雨サラダ。
緑豆春雨に塩とゴマ油をほんの少したらして、キューリと和えます。
深沢さんレシピはサーサイを和えるのですが、私は家にあった京都の美味しいしば漬けを和えました。
もう消化しちゃって腹ペコです。
さっさと寝ま~す。