チラチラと書いてますが、わたし、ダイエットしてます。
何度目のダイエット！？って感じですが。
でね、いつも思うんです。
一人で家でご飯食べるときは、ほんっとに粗食を少しだけたべ、後は空腹に耐えてます。
けど、お食事会の時は、普通量、好きなものをいただくんです。
体重は毎朝計るんですが、
絶対、食事会の次の日の方増えてるはずでしょ！！
なのに、ほぼ100％お食事会の次の日の方が減ってるんです。
たぶん『喋る』『笑う』『帰る』でエネルギーを使ってるんでしょうけど、なんかふに落ちませんっ！！
みなさんはいかがですかぁ？
今日はお昼が外食になってしまいました。
ならば体にいいものをと、大好きな『龍口酒家』で、『龍口麺』を頂こうと思いまして行きました。
お店の方に『里麺(りいめん)』という冷たい麺を薦められ、頂きました。
これが、美味〜〜〜！！
是非是非お薦めです。
幡ヶ谷の本店と、新宿高島屋で食べられます〜。
観劇前に腹ごしらえ。
ダイエット中の私にも嬉しい、『マクロビオティック料理』のお店。
日比谷シャンテの中にある、『チャヤ マクロビ カフェ&デリ』
私は、豆カレー。
ご飯は勿論玄米。
『ダイエットしますっ！』って何度、決意表明したことでしょう。
なので今回はこっそりやっていました。
お食事会の時は楽しく食べて、後は家でダイエットスープ、または蕎麦。
おやつは蒟蒻ゼリー。
と、大雑把なダイエット。
この大雑把な感じが向いていたのか今のところ成功してます。
ヨガを再開したことも効果がでてる一つかな〜。
私、やっとのことで、2.5キロ痩せました。
そして！！一緒に始めた夫は、なんと4.5キロ痩せました。
ムムムッ。
奴もやりますっ！！
写真は毎日食べてるダイエットスープです。
ご存知の方も多いと思いますが、キャベツとピーマンと玉ねぎとセロリとホールトマトとのスープですっ。
『朝バナナダイエット』の為に、我が家には常にバナナがありますっ。
そのバナナのローテーションが少し狂うと真っ黒なバナナが増えちゃいますっ。今週もそんな予感。
そうだ！！バナナジュースを作りましょ〜。
と、いうことでミキサーにバナナと牛乳を入れて作りましたぁ。
うま〜〜〜〜〜い！！