テレビでちらっと見かけたご飯を炊いてみました。 コレステロールだったか、血圧だったか？そんな感じのを下げるんですって。
どちらにせよ下がってくれるのは嬉しいのでご飯炊くときはこれにしてみます。味も美味しかったですよ。2合のご飯に、紅茶の出がらしティバッグ一袋分を入れ、醤油を大さじ一杯。ただこれだけです。ちなみに私は胚芽米も混ぜました。
タグ: 食
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