今朝は常温のミルミルを一杯。
どうやら私もミルミルにはまってしまったようです！最近、乳製品を摂る時は常温に戻してから摂る様にしています。
中国整体の先生曰く、冷たいままより乳酸菌が腸に届けやすいらしいですぅ。
まだ今の季節ならギリギリ大丈夫かな。
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久保田磨希の巻
今朝の一杯のコーヒー
今朝の一杯
2010 年 4 月 10 日 土曜日今朝の一杯
2010 年 4 月 9 日 金曜日
今朝は久しぶりに黒ヴァームを一本。
最近ちょこちょこ運動してるのでちょっと筋肉が疲れ気味？という感じです。
なので今日は運動前に黒ヴァームでアミノ酸補給しま〜す。
今朝の一杯
2010 年 4 月 8 日 木曜日
今朝は鉄瓶で沸かしたお湯を使って淹れた黒豆コーヒーを一杯。
先日いつもお願いしている美容師さんに『鉄分足りてる？』って聞かれまして。
髪の毛触ったら分かるんですってぇ。凄いですねぇ。
で、私がこの美容師さんの好きなところは、サプリメントを取れとアドバイスするんじゃなくて『鉄瓶』使ってみたらと教えてくれるところ。
もちろんサプリメントもいいし、私も飲む時もあるんだけど昔ながらのやり方がとっても好きなんです。
早速実行中〜〜〜。
今朝の一杯
2010 年 4 月 7 日 水曜日
今朝は無性に飲みたくなった『ほうじ茶』を一杯。
鞄には家から持参した沖縄からお取り寄せしている『千草』という28種類の葉っぱが入ったお茶が入っているんだけど無性に『ほうじ茶』が飲みたくなりました。
そうそう！今朝、久しぶりに『ミルミル』飲みました。
懐かしい〜〜〜。
実は今、夫が『ミルミル』にはまってます。
いいことですぅ。
今朝の一杯
2010 年 4 月 6 日 火曜日
今朝はエクセルシオールカフェで一杯。
エクセルシオールカフェのスタンプ集めてますか？
このスタンプカードは6月いっぱいで捺印終了、そして7月いっぱいで交換終了なんですって。
貯まってる方はお気をつけくださいませ！