日々の稽古、さすがに疲れが出てきました。
私、全身筋肉痛です(笑)
そんな疲れを癒してくれる差し入れ〜。
毎日いろんな物をいただきますぅ。
ありがたや〜ありがたや。今日は巻き寿司、おいなりさん、惣菜パン。
ありがたや〜ありがたや。
コメントをいただきました『他の家族が白米だから玄米を食べられない』とのこと。
初めのひと月だけでも、なんとかして玄米を食べることをお勧めします。冷凍保存してでも。
けど、無理なら、やっぱりしっかり噛むことです〜。白米100回はなかなか辛い物がありますが、50回でも噛みましょ〜。
後ね、食事の途中に飲み物を飲むと消化酵素を流してしまうので、食後にお茶を飲む！のがよいらしいですよ〜。
ベランダから外を眺めながら、アジアンストレートティを一杯。
昨日、稽古場にある自動販売機でお水を買ったらこのアジアンストレートティも一緒に出てきまして！
昔はこういうのよくあったけど、最近は珍しくないですか？
昔と言えば！今は『三角食べ』指導されないんですね。
知らない方は若いから？それとも地域でしょうか？
『三角食べ』とは！
食べる時に、
ご飯、おかず1、おかず2、といった風に同じ物を食べきるんじゃなくて、順番に食べることを称してました。
『三つ子の魂百まで』私は『三角食べ』をしないと美味と感じられません〜。
冷たいもの禁止令。
カフェイン出来るだけ禁止令。
を自分で出してるのに、破ってます！！
なんかやけにそわそわして不良な気分。キャ。
楽しい〜。
さて〜、今日もお稽古〜。
今朝は宅配のヨーグルトドリンクを一杯。
今日からしばらく夫がいないので、一人でせっせと宅配のヨーグルトを消費していかねばなりませぬ！！
今日は稽古前にコーヒーを飲もうと計画中です(嬉)
稽古場に向かう途中、白たい焼きやさんを見つけましたぁ。
ん〜、もっちもち。
山口香緒里ちゃんと二人で寄り道。
香緒里ちゃんはカスタードクリーム。私はあんこ。
あ〜、美味でございますぅ。
香緒里ちゃんのたい焼きの方が若干大きく見えるのは気のせいでしょうか(笑)