稽古場に向かう途中、白たい焼きやさんを見つけましたぁ。 ん〜、もっちもち。 山口香緒里ちゃんと二人で寄り道。 香緒里ちゃんはカスタードクリーム。私はあんこ。 あ〜、美味でございますぅ。 香緒里ちゃんのたい焼きの方が若干大きく見えるのは気のせいでしょうか(笑)
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今朝はミントティにハチミツを入れて一杯。 は〜、美味しい。 今日は夫はちゃんとベッドで眠れたみたいです。
雑誌『クロワッサン』で指導してもらった食事療法師の辻野先生からも聞いたのですが、やはりダイエットには良質な睡眠が必要。 今、良質な睡眠がとれてない夫はグングン太りだしてます。 なんとかしなければ!(汗)
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