今朝はハーブティを一杯。烏龍茶の味に近いかな。
今日はユニクロで見つけたセクシーな唇のTシャツを着てるので、『さ、さ、ハーブティでもいかがですか?』と唇てひとしきり遊んでからいただきました。
端から見たら怖いかな(笑)
日々の稽古、さすがに疲れが出てきました。
私、全身筋肉痛です(笑)
そんな疲れを癒してくれる差し入れ〜。
毎日いろんな物をいただきますぅ。
ありがたや〜ありがたや。今日は巻き寿司、おいなりさん、惣菜パン。
ありがたや〜ありがたや。
コメントをいただきました『他の家族が白米だから玄米を食べられない』とのこと。
初めのひと月だけでも、なんとかして玄米を食べることをお勧めします。冷凍保存してでも。
けど、無理なら、やっぱりしっかり噛むことです〜。白米100回はなかなか辛い物がありますが、50回でも噛みましょ〜。
後ね、食事の途中に飲み物を飲むと消化酵素を流してしまうので、食後にお茶を飲む!のがよいらしいですよ〜。